En petit groupe pendant une heure vous allez vous prendre le temps pour vous.
Il s’agit de 2 techniques différentes et complémentaires, simples et accessibles pour vous aider à préparer l’accouchement.
Ces méthodes très douces permettent à chaque femme de puiser dans ses ressources souvent méconnues ou oubliées, et donc de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant.
Elles peuvent vous permettre de surmonter votre stress et certaines angoisses, de réduire le temps du travail, d’apprendre à diminuer la douleur, renforcer la confiance en soi face à cette naissance, d’activer toutes vos ressources positives.
Vous allez dépasser vos peurs, votre anxiété et vos doutes, vos blocages.
En hypnose l’utilisation des métaphores et des suggestions permettent de s’ouvrir à son inconscient.
En sophrologie la relaxation guidée apporte de la détente et permet de visualiser concrètement ses objectifs.
